Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
8.6 km
58:00 06:45 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
|
4
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
31. hét
18.6 km
2:08:00 |
|
5
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
6
|
7
8.1 km
52:00 06:25 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
20.1 km
2:08:00 |
|
12
10.3 km
1:10:00 06:48 p/km Laza futás |
13
|
14
8 km
52:00 06:30 p/km Iramjáték |
15
12 km
1:20:00 06:40 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
30.3 km
3:22:00 |
|
19
|
20
|
21
9.3 km
1:00:00 06:27 p/km Iramjáték |
22
|
23
|
24
10 km
1:09:00 06:54 p/km Laza futás |
25
|
34. hét
19.3 km
2:09:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 79.7 km | 8:49:00 |
12 km |
1:20:00 |
| Összesen | 8 | 79.7 km | 8:49:00 |
12 km | 1:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1152.8 km | 126:24:44 |
25 km |
2:37:00 |
| Összesen | 112 | 1152.8 km | 126:24:44 |
25.000 km | 2:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
